تقنيات فعالة لحياة متوازنة

اسم البرنامج:

(( تقنيات فعالة لحياة متوازنة ))

الهدف العام:

•تنمية مهارات المتدرِّبون لتحقيق حياة متوازنة بكفاءة عالية.

في نهاية البرنامج يتوقع من المتدرب أن :

•يحدد مفهوم توازن الحياة.

•يقدر أهمية توازن الحياة.

•يفسر الابعاد السبعة لحياة متوازنة.

•يحدد كيفية التخطيط لحياة متوازنة؟

•يستنتج عوامل تحقيق النجاح المتوازن في الحياة.

•يناقش كيفية المحافظة على حياة متوازنة .

الفئة المستهدفة :

الطلاب – الآمهات – العاملين في القطاعات الحكومية و الخاصة

كل من له اهتمام بمهارات التطوير الشخصي

مدة البرنامج:

يوم تدريبي، (( ٢ )) ساعة تدريبية .